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- ビリーズブートキャンプ４日目
- 「応用プログラム」２回目。はっきり言って死ねる・・・((((；ﾟдﾟ))))筋肉痛で全身ギシギシ。ストレッチもできないくらいに痛い！！それでもなんとか隊長についていこうとがんばる！！いちおう「応用プログラム」の全体の８割くらいはバンドありでがんばった。さすがに１００％はムリっす・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･マジ死ねるっす・・・ビリー隊長の励ましも私には届かない・・・。「
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- ブートキャンプ４日目
- ? 朝目覚めたら ? これまで味わったことのなぃよぅな 筋肉痛に襲ゎれました。。 ? ? ? ? ? 歩くんも痛ぃ 立ってるのも痛ぃ 掃除や洗濯なんてもっと痛ぃ!!! ? ? こんな状態で はたしてビリー隊長＆その愉快な仲間達と ビリーズブートキャンプに挑めるのだろぅか。。 ...
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- ビリー軍隊へ入隊しろ！
- ６月に入りましたが、梅雨時期らしからぬ晴天が続いています。あの憂鬱な雨の日々の前はこんなもんですかね…それなりに、運動しているんですが、なかなか身体が引き締まりません。ビリー隊長のウルトラビリーズブートキャンプＤＶＤが猛烈に欲しいのですが、高くてなかなか手が出...
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- ビリーズブートキャンプ買っちゃいました
- ビリーズブートキャンプのブームがすごいですね。という私も、買っちゃいましたよ、ビリーズブートキャンプ！ビリーバンドで腕がパンパンになりながらも、ビリーブランクス隊長について行ってますよ。ビリーブートキャンプを一言で言うと、「苦しいけど楽しい！」ですね。試してみる価値ありです。
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- ビリーズブートキャンプ初日！ということにしておこう。
- え~。 驚いたのは、皆さんビリー隊長を御存知だったのね。 そして、いつも「痩せねば。」と、言っているお友達が二人とも購入済みだったってことが、驚きでございます。 ビリーズブートキャンプが到着した日。 軽くやってみました。 とくに変化無し。 ...続きはこちら
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『ビリーズブートキャンプ』を７日間チャレンジ。
↑↑ビリーズ ブンブン動画↑↑